4. การเจริญสมาธิแบบอานาปาณสติ เป็นวิธีหนึ่งซึ่งอยู่ในอนุสสติ 10 ได้แก่
- พุทธานุสสติ คือ การระลึกถึงและพิจารณาถึงคุณของ……………
- ธัมมานุสสติ คือ การระลึกถึงและพิจารณาถึงคุณของ…………
- สังฆานุสสติ คือ การระลึกถึงและพิจารณาถึงคุณของ………………
- ……………..คือ การระลึกถึงศีลพิจารณาศีลของตนที่ได้ประพฤติบริสุทธิ์ ไม่ด่างพร้อย
- ……………..คือ การระลึกถึงทานที่ตนบริจาคแล้วและพิจารณาเห็นคุณธรรมคือความเอื้อเฟื้อเสียสละที่มีในตน
- ……………. คือการระลึกถึงเทวดาที่ตนเคยได้รู้ได้ยินมาและพิจารณาเห็นคุณธรรมที่ทำให้เป็นเทวดาตามที่มีอยู่ในตน
- มรณัสสติ คือ การระลึกถึง………………………
- กายคตาสติ คือการระลึกถึงเกี่ยวกับร่างกายให้เห็นว่าอาการทั้ง 32 ของร่างกายไม่สะอาดไม่งามเป็นการรู้เท่าทันสภาวะของกายนี้มิให้หลงมัวเมา
- อานาปาณสติ คือ……………………………………
- อุปสมานุสติ คือการระลึกถึงธรรมเป็นที่สงบคือนิพพานและพิจารณาคุณของนิพพานอันเป็นที่หายร้อน ดับกิเลสและไร้ทุกข์
5. อุปสรรคของการเจริญสมาธิ คือ เกิดนิวรณ์ หมายถึง……………
